A perda de función eréctil é o principal problema dos homes que adoitan ter estrés, así como cun estilo de vida sentado. A publicidade aliméntanos coa promesa de que un viagra tableta pode aumentar a potencia, si, pero é posible restaurar a enerxía sexual sen química e pastillas? Definitivamente si! Seguiremos falando diso.
Por que un home ten impotencia sexual?
Por que algúns homes teñen incluso unha vida sexual activa na idade adulta, mentres que outros teñen problemas en 30 a 35 anos?
Xuntos, todos os problemas deste tipo divídense en dúas clasificacións:
- Fisiolóxico.
- Psicoloxicamente.
Os problemas psicolóxicos poden ser factores diferentes. Por exemplo, un home experimenta depresión constante, quizais un problema nun compañeiro.
De feito, pode haber varios problemas asociados ás características individuais dunha persoa.
Neste caso, o apoio dunha muller é importante, o que certamente contribuirá a un tratamento eficaz.
Desde o punto de vista fisiolóxico, tamén pode haber unha masa. Desde a circulación sanguínea insuficiente ata problemas co sistema de ciclo cardíaco.
O problema máis común hoxe en día é a falta de hormonas, nesta situación un home ten exceso de peso, posiblemente depresión e erección.
Nun destes casos, o mellor é contactar cun especialista, se non, o problema pode vestirse.
Non obstante, se non ten ganas de visitar un médico, tes que eliminar o problema en casa.
Como podo restaurar a potencia? Cambia o teu estilo de vida!
Si, pode parecer que o cambio no teu estilo de vida é moi difícil e non queres, pero se queres manter o teu matrimonio, terás que revisar o teu estilo de vida ao final.
Nutrición
Por suposto, enche o teu corpo con graxas nocivas, que logo inflúen na túa actividade sexual.
Comprobe a dieta, ten que reducir a cantidade de hidratos de carbono sinxelos, aumentar as graxas e as proteínas saudables, é dicir, comer carne, peixe, queixo cottage, ovos, aceite de peixe.
Un estilo de vida saudable
Un longo sono, rexeitamento a malos hábitos, control constante do seu peso, camiñar, correr - todo isto mellora tanto a súa saúde como a súa vida sexual.
Exercicio
Isto tamén é moi importante para a saúde e a solución ao problema mencionado anteriormente.
Pódese recomendar aos homes visitar o ximnasio porque hoxe non é tan caro, non leva moito tempo e hai moitas vantaxes.
Por exemplo, os squats comúns melloran a circulación sanguínea na zona pélvica; Para mellorar a potencia, hai unha serie de exercicios que podes facer no ximnasio ou no centro de fitness.
É posible usar pílulas e outros medicamentos?
Para volver á vida sexual normal, tes que ter relacións sexuais regularmente. E como é cando o nivel de potencia é pequeno?
Para este propósito, pode usar pílulas como Viagra e similar a vostede, pero o seu uso constante está contraindicado.
Como se pode restaurar a potencia na casa?
Pillign taboleiros e ninguén cancelou a potencia. Como podo levala rapidamente mentres estou na casa na casa?
Hai varias opcións:
- Baño;
- Exercicios;
- Medicina popular;
- Masaxe de próstata.
Un baño contrastante e unha ducha de contraste son un excelente "medicamento" relaxante que, como demostra os científicos, inflúe perfectamente na eficacia.
Cambia a auga de calor demasiado frío. Podes tomar un baño cunha folla de loureiro. Isto axúdache a fortalecer a potencia.
Por certo, é moi aconsellable neste asunto ter en conta a casa de baño: este é un xeito marabilloso que pode aumentar a potencia tanto que non se requiran outros métodos.
Moitos vellos mariñeiros introduciron constantemente ou cando foron ao seguinte porto, foron ao baño durante horas e sentáronse no baño de vapor. Isto axudoulles a manter a súa enerxía sexual nas condicións de longas viaxes e a ausencia de vida sexual.
Hoxe os homes visitan o baño moi raramente e en balde, elimina perfectamente todas as toxinas do corpo, mellora a circulación sanguínea, entrou no baño de vapor, foi atrapado e sentíase xenial.
Non obstante, non debes involucrarte nunha casa de baño, xa que isto é un golpe para o corazón, é suficiente dúas veces por semana.
Exercicios.
Quizais o xeito máis eficaz de aumentar a potencia. Vexamos os exercicios máis populares para os que non necesitas un ximnasio, senón na casa.
- No lugar no lugar. O ideal sería que necesites unha fita, pero podes prescindir dela e non cambiar as pernas alternativamente no seu lugar. 5 minutos son un mínimo para este exercicio.
- Na zona pélvica. Se vas ao chan, aumenta alternativamente a pelve e xa non baixa o número de repeticións.
- Farth Paso. Vaia ao chan, unha man lisa descansa no chan, pon as pernas e toma pasos alternativos. Para usuarios especialmente avanzados, podes facer rifles a pé desde o pé.
Tal exercicio tamén axuda a aumentar o pozo da potencia.
Medicina tradicional.
Ata entón, moitos son bastante escépticos, pero en balde. Por exemplo, o uso de caídas de ginseng volve ao nivel de potencia anterior nun prazo de 30 días.
A tintura debe tomarse á velocidade do número de días, tantas gotas. ON 1 día - unha gota, o día 10 - 10 gotas. O principal é facer un descanso: xa non podes beber tintura durante máis dun mes, é moi prexudicial para o corpo.
Masaxe.
Como vostede sabe, os testículos producen a medida da hormona masculina, a testosterona que lle dá a un home propiedades sexuais como barba, músculos e boa erección.
A masaxe regular de ovos é un medio 100%dunha libido débil.
Tome unha ducha quente, logo masaxea cunha man e tira o escroto cunha man e presione lixeiramente sobre os testículos con movementos circulares e progresivos.
Sentirás rapidamente o resultado e nunhas semanas definitivamente determinarás o resultado do teu traballo.
Hai algún xeito de mellorar a potencia rapidamente?
A quen por suposto quere pasar semanas, meses e anos para volver á vida sexual normal?
Moitas persoas queren aumentar a potencia nun tempo récord, por exemplo un día ou en poucos días.
Por exemplo, se tes unha data hoxe, pero non queres tomar pastillas e correr con farmacias, podes probar unha serie de receitas valiosas.
Nutrición real.
Nuts, crema de leite, verde, marisco (mellor peixe de tinta ou rapana). Para sobremesa - mel (de novo con noces). Ten que beber este café real e moído.
Especialmente axudou, cocido, ovos. Tal dieta garante un efecto positivo.
- As raíces do calamus. Hai que usar tres veces ao día. 20-30 gramos de rizoma calamus, verter con auga fervendo, pasar a noite durante a noite e beber gradualmente 30 minutos antes das comidas. Durante un día só necesitas 1 cunca de dilatación.
- Riga as raíces de Calamus. Por exemplo, verten 20 gramos de raíces esmagadas con 200 mililitros de alcol ou vodka. Toma a tintura nun lugar escuro durante dúas semanas e axítana cada tres a catro días. Entón a tintura é filtrada. Toma tres veces ao día durante 25 días antes de comer tres veces ao día e engade 30 gotas de tintura de 100 a 150 mililitros cocidos pero fríos.
- Ducha de baño e contraste. O ideal sería que toma unha casa de baño antes da data. Isto mellora o fluxo sanguíneo e, en consecuencia, a potencia.
Como é a raíz do calamus.
Por suposto, é improbable que sexa posible durante moito tempo devolver a potencia. Neste sentido, necesitas masaxes e exercicios constantes.
Non obstante, como demostra a práctica, a potencia en moitos homes entra nun estado activo despois de varios días de intervencións similares, de xeito que se poden caracterizar completamente como un xeito rápido de colgar a potencia.
Se isto non axuda, debería ser:
- Consulte a un médico responsable;
- Comeza con exercicios e masaxe constante.
Resultado
Agora probablemente sabes o que tes que facer para aumentar rapidamente a potencia.
Por suposto, o mellor é consultar a un médico e someterse a un exame, pero é moi posible solucionar o problema con métodos similares.
Conclusións importantes:
- levar un estilo de vida activo;
- Imaxina un compañeiro mental e mental;
- Só comer produtos útiles;
- Visita a casa de baño regularmente ou polo menos tomar unha ducha de contraste.
- O máis importante é a regularidade: exercicios regulares, masaxes, actividade física, nutrición.
Todo isto devolverá o seu poder masculino e definitivamente mellorará a súa saúde e esperanza de vida.